È un frutto di stagione grande alleato della salute. Approfittiamone! Ecco le mie ricette con i fichi per fare il pieno di salute. Quando ho scoperto ...
02Oct 2019
Il blog di Natasha Stefanenko
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12Mar 2019
Miniguida alla salute dopo i 40 anni
Cosa succede al corpo di una donna? Come cambiare dieta e attività fisica? Ecco la mia miniguida alla salute dopo i 40 anni. La vita delle ...
15Jul 2018
Amica Acqua: idratazione e salute. Tutte le dritte utili
Come combattere la disidratazione con buone abitudini, piccoli trucchi e i prodotti più adatti. Tutti i miei consigli per idratazione e salute. Siamo fatti al 70% ...
11Jun 2017
Le mie tre ricette di salute con il cocco
Il cocco ha un sacco di proprietà, è ottimo per la salute e fa davvero estate. Ecco tre ricette di salute con il cocco da ...
08May 2017
Gambe pesanti? 6 consigli semplici per gambe belle e in salute
Gambe pesanti e stanche? Prima che diventino un problema di salute ed estetico, ecco 6 rimedi facili per avere gambe belle e in salute. Capita anche ...
09Apr 2017
7 consigli per piedi perfetti e in salute
Non vedete l'ora di infilare i sandali? Ma come sono i vostri piedi? Seguite i miei 7 consigli per avere piedi perfetti e in salute. Buongiorno, ...
13Mar 2017
Occhiali da sole: consigli di salute e dritte di stile per sceglierli bene
Sono un accessorio importante per il look, ma anche per la salute. Ecco perché portare gli occhiali da sole, come sceglierli bene e tutte le ...
06Mar 2017
La mia ricetta di salute: cous cous con il cavolo nero
Il cavolo nero è un medicinale naturale molto potente. Abituiamoci a usarlo in cucina. Ecco la mia ricetta di salute: cous cous con il cavolo ...
13Mar 2016
4 App tutta salute, per rimettersi in forma e stare bene
Yoga, pesi, corsa, ma anche dieta equilibrata. Scopri le mie 4 App salute preferite per rimettersi in forma e stare bene anche se si ha ...
25Jan 2016
Due ricette di salute con proteine vegetali
Al posto del classico hamburger, provate due ricette di salute con proteine vegetali e verdure. Leggere, gustose, facili da preparare. Le proteine, lo sappiamo, sono fondamentali ...
