This post is also available in: Итальянский
Начать писать новый дневник, правильно управлять гаджетами и попробовать открыть приятные мелочи, которые так украшают нашу жизнь! 5 советов, чтобы начать 2020 год с мажорной ноты!
Доброе утро, друзья, с Новым вас годом! И пусть он будет счастливым.
Если день начинается с доброго утра, то Новый год – с хорошего настроя. Именно этой теме я и решила посвятить сегодняшнюю рубрику «Гениальный четверг».
Итак, вот 5 советов, чтобы начать 2020 год с размахом!
Дневник? Давайте начнём его вести по-новому! Вы скажете: «Ну и где новость?». Смысл заключается в том, как его использовать.
На этот раз я предлагаю не заполнять пустые страницы записями и пометками дел и важных встреч, а вместо этого заполнить листки блокнота добрыми мыслями и пожеланиями себе любимой.
Разделите каждую страницу пополам, в верхней половине напишите утреннюю мысль или вечером поблагодарите себя за что-нибудь (я думаю, повод найдётся).
Кто-то вас рассмешил, сообщил приятную новость, сделал что-то для вас приятное?
Придавать важность мелочам просто необходимо, ведь счастье из них и состоит! Даже аромат утреннего кофе способен, мало того, что пробудить нас от сна, но ещё и настроить на прекрасный день в дальнейшем.
В другой половине страницы я предлагаю записать то, что вы сделали в течение дня.
Нужно это для того, чтобы понять: «День прошёл не зря, он был плодотворным!». Ведь ругать себя вечером мы все горазды и недооценивать свои достижения тоже. Поэтому, прощайте беспокойство и стресс!
Таким образом, мы составим отчёт за день и повысим свою самооценку!
Исполняем желания!
Январь – фантастический месяц, который не только позволяет подвести итоги, но и даёт возможность пожелать себе всё, что самим хочется.
Один совет, который я хотела бы дать вам: если вы хотите начать что-то новое, не думайте исключительно о тренажерном зале.
В Мире полно людей, которые хотя бы раз в жизни заплатили за тренажёрный зал и не использовали ни разу абонемент.
Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы действительно хотите. Заветное желание, например, научиться делать профессиональные фотографии или танцевать рок-н-ролл. Никогда не поздно сделать первый шаг навстречу мечте!
Давайте учиться отключаться.
Январь длинный! Но вечера и выходные, однако, существуют для того, чтобы расслабиться и отключиться!
Первый совет: отключитесь по-настоящему! Хорошая привычка – научиться вырубать свой мобильный телефон после ухода с работы и прекращать смотреть социальные сети каждые пять минут.
Найдите время для себя, друзей и семьи.
Уборка в началe года!
Второй совет: потратьте полдня на очистку телефона.
Бесполезные фотографии: до свидания! Адреса и контакты, которые вы больше не используете: бай-бай! Приложения, которые вас не интересуют: чао-чао!
Сколько места освободилось в телефоне и сколько времени сэкономлено на будущее!
Организуйте адресную книгу (у всех нас есть двойные и тройные контакты), просмотрите голосовые и письменные заметки и устраните то, что больше не нужно.
Создайте файл со всеми вашими паролями.
Приведите в порядок все устройства – это просто необходимо для облегчения жизни!
Расслабьтесь с хорошей книгой.
А теперь давайте позволим себе заслуженное расслабление. Бокал вина или травяной чай, кресло или диван, я вам рекомендую три книги (трилогия), в которые я влюбилась:
Паулина Саймонс «Медный всадник», «Татьяна и Александр» и «Летний сад». Настоящая литературная сага начиная с периода сталинской России 40-х годов и заканчивая Америкой 60-х, проходящая через нацизм и гитлеровское вторжение. В эти бурные двадцать лет разворачивается история любви Татьяны и Александра, которые теряются и вынуждены противостоять реальности того времени. Одна из тех саг, которая захватит вас целиком и полностью.
Хорошего января вам, друзья, и желаю начать 2020 год во всеоружии!
Leave a Reply