Здоровая еда: мои любимые рецепты в соцсетях.

---

This post is also available in: Итальянский

А вы не думали о том, что социальные сети вполне могут стать отличной кулинарной книгой? Мне кажется, это прекрасная мысль, чтобы пополнить запас своих кулинарных знаний.

Сегодня так много людей размещают фотографии вкусных блюд и своих любимых рецептов, что на эту тему даже снимают рекламные ролики. Кстати, я тоже нередко черпаю интересную информацию о еде в Instagram!

Достаточно использовать правильные хэштеги, например #foodporn или #eeeeeats и вашему вниманию будут представлены самые вкусные рецепты в соцсетях со всего мира!

Все понравившиеся рецепты я сохраняю в телефонной папке, чтобы потом, перейдя по ссылке легко воспроизвести в памяти полюбившееся блюдо.

Pinterest – тоже отличный кладезь рецептов! Загляните туда и убедитесь в том, что я вас не обманываю 🙂

Вот три рецепта, которые мне очень понравились.

Кстати, если вы захотите поделиться фотографией своего стола, то используйте хэштег #Onthetable . Затем проверьте, появился ли снимок на onthetable_project!

Здоровая еда: мои любимые рецепты в соцсетях!

Bowl из зелени из профиля @ lea.bowls.your.mind

Булгур с лимонным соком, половиной авокадо с разными травами, измельченные листья салата, огурцы нарезанные кубиками и хумус…

Вы можете найти рецепт хумуса здесь.

Ну, а соус я предлагаю сделать из следующих ингредиентов: две ложки натурального йогурта, немного соли, столовая ложка оливкового масла! Перемешиваем все это до однородной массы и наслаждаемся!

Вкусный лаваш Из профиля Thathealthyb

Положите на лаваш песто из сушеных помидоров, затем моцареллу и дольки помидора, кольца красного лука, ломтики зеленого перца и курицы (предварительно запечённую в духовке). Если захотите сделать блюдо поострее, добавьте перец чили.

Киш со спаржей

Настоящее весеннее блюдо! Вымойте и отварите спаржу в кипящей воде. В миске взбейте 4 яйца, добавьте 250 граммов рикотты, 100 мл. молока, тертую цедру лимона, 20 граммов тертого сыра пекорино, соль и перец. Вылейте смесь в форму для выпечки и запекайте 35 минут в духовке при температуре 180 градусов.

Если вы тоже нашли в социальных сетях интересные рецепты, то скорее делитесь ими со мной! 🙂 Приятного вам аппетита!