This post is also available in: Итальянский
Есть блюда, которые актуальны всегда. Они выручат в трудную минуту, порадуют незамедлительно и приготовятся за 5 минут. Рецепт вкусного салата специально для вас!
Постоянно в бегах, крутитесь, как белка в колесе, и нет времени на готовку? Как выйти из этого положения я вам недавно рассказывала.
Но иногда все же хочется приготовить что-то вкусное, полезное и сделать это самостоятельно. При одном условии, что готовка не займёт много времени.
Не сомневайтесь – это выполнимая задача!
Сегодня публикую для вас мой любимый рецепт вкусного салата, ингредиенты для которого у всех нас всегда есть в холодильнике в любое время года.
Сразу попрошу вас не быть жадинами и поделиться со мной вашими рецептами вкусной, полезной и легкой в приготовлении еды. Может, у вас есть интересные варианты?
Ниже, например, два варианта, один с морковью и брокколи, а другой с огурцом, помидорами и луком.
Итак, мой рецепт!
Ингредиенты:
– фасоль консервированная
– тунец консервированный
– сыр фета
– лимон
– орегано в порошке
– салатный микс
– хлеб чёрный
– соль
– масло оливковое
– оливки
– можно добавить кедровые орешки или семечки
Вымойте салат и переложите его в объёмною миску. Натрите на тёрке цедру лимона, затем разрежьте лимон и выдавите из него сок, добавьте соль, орегано и две столовые ложки оливкового масла и хорошенько перемешайте ингредиенты до консистенции соуса.
Промойте под водой фасоль в дуршлаге и добавьте его в салатницу. Слейте сок из банки с тунцом и тоже переложите его в салат. Порежьте сыр фета на небольшие ломтики и перемешайте с остальными продуктами в миске. Ломтики хлеба обжарьте на небольшом количестве масла и добавьте в салат вместе с оливками. Заправьте получившийся салат соусом, который мы приготовили вначале и подавайте блюдо на стол!
Попробуйте мой рецепт вкусного салата на все времена года и приятного аппетита вам и вашей семье!
Leave a Reply