This post is also available in: Итальянский
После 40 лет нашей коже требуется особый уход! Предотвратить старение можно, если подойти к данному вопросу более тщательно и грамотно.
Уход за кожей лица после 40 лет требует от женщины некоторой самодисциплины и осознанности. Ежедневные процедуры по очищению, увлажнению и защите должны стать такими же привычными и обязательными, как чистка зубов.
С возрастом производство эластина и коллагена в организме замедляется. Вам нужно постараться стимулировать производство этих веществ с помощью пептидов и антиоксидантов, которые вернут коже упругость.
Обновление клеток кожи тоже замедляется, что приводит к тусклому тону и сухости, а также появлению морщин и складок.
Вот ряд правил и советов, как организовать уход за кожей лица после 40, чтобы замедлить старение! Не обойтись тут и без правильной косметики!
Но обо всем по порядку…
Очищение и массаж.
Чтобы кожа лица была в тонусе, ей необходим ежедневный массаж и тщательное очищение! Поможет в этом «Clarisonic» – система очищения, которая учитывает естественную эластичность кожи для самого тщательного и бережного ухода. При регулярном использовании кожа становится более упругой, сияющей и подтянутой.
Так как наша кожа с возрастом становится более сухой, выбирайте увлажняющие и тонизирующие средства для умывания, не содержащие спирта, такие как «Clarins».
Если вы обладательница жирной кожи, то советую подобрать средства, соответствующие вашему типу кожи.
Тоник.
После очищения коже необходимо получить свою дозу тонизирующего эффекта. Во-первых, держите тоник в холодильнике, а, во-вторых, не втирайте его ватным диском в кожу, наносите средство похлопывающими движениями.
Скраб.
Скрабом называется густая косметическая субстанция, содержащая мелкие твердые частицы. Средство предназначено для очищения лица от сальных пробок и омертвевших клеток. В продукт добавляют также витамины и другие ингредиенты, тонизирующие, питающие и обновляющие эпидермис.
Вы можете сделать скраб в домашних условиях из натуральных ингредиентов. Например, смешайте миндальное масло и мёд с кокосовой мукой, которая обладает увлажняющим эффектом. Другие рецепты вы найдёте здесь.
Наносить скраб следует круговыми движениями, избегая участков вокруг глаз.
Эффективные скрабы есть и у многих косметических брендов, например у «Clinique».
Гликолевая кислота.
В состав многих косметических средств входят фруктовые кислоты, которые борются с возрастными морщинами и пигментацией. Нужные вам продукты вы найдете здесь и здесь.
Коллаген, эластин и микроигольчатая терапия.
О микроигольчатой терапии я уже вам рассказывала.
Это безболезненная альтернатива мезотерапии. Процедура проста, эффективна, может использоваться как профессиональным косметологом, так и для домашнего индивидуального использования. Для этого вам понадобится специальный валик с маленькими иголочками, которые воздействуют на кожу так, что она начинает вырабатывать коллаген и эластин, тем самым разглаживая морщины и делая ее более упругой.
Витамины и антиоксиданты: продукты питания и косметика!
Витамин С.
Он способствует выработке все того же коллагена и придаёт коже здоровый цвет. Конечно, рекомендуется употреблять в пищу продукты богатые этим витамином, но не стоит забывать и про косметические продукты, в которых содержится этот компонент. Попробуйте сыворотку от «Poppy Austin», думаю, вы останетесь довольны.
Витамин Е.
Продукты богатые витамином Е: миндаль, фундук, семена подсолнечника, арахис, цельные зерна и многие другие.
Витамин Е обладает антиоксидантным действием и рекомендован женщинам с сухой кожей лица. Советую опробовать сыворотку «Radiant Life».
Антиоксиданты.
Они используются для восстановления поврежденных клеток и в борьбе со свободными радикалами. Мы можем принять их очень просто, например, добавив в рацион питания какао, орехи пекан, чернику и вот эти продукты.
Среди полезных косметических средств есть «SkinCeuticals C E Ferulic».
Буду рада, если мои советы окажутся полезными! Ну а вы делитесь в комментариях своими секретами молодости и красоты!
Мои фото авторства Анны Минаевой.
Leave a Reply