8 советов для идеального загара.

---

This post is also available in: Итальянский

Чтобы получить золотистый цвет кожи, стоит правильно принимать солнечные ванны.

Лето балует нас жаркой и солнечной погодой всего три месяца в году, поэтому, как только выпадает возможность, мы сразу бежим на пляж, чтобы позагорать. Но тут главное не переборщить, чтобыполучить правильную дозу витамина D, а такжеровный и золотистый оттенок кожи.

Солнечных лучей существует 3 типа.

UVC — самое короткое излучение, которое не достигает поверхности Земли, поглощаясь озоновым слоем.

UVB — активные лучи, отвечающие за синтез на поверхности кожи, и приводящие к загару или солнечным ожогам (если принимать солнечные ванны с 12:00 до 15:00). Эти лучи не проходят сквозь стекло и одежду, поэтому для защиты от них достаточно носить шляпу, темные очки и светлую одежду с длинными рукавами.

Если UVB придают нашей коже золотистый оттенок, то лучи UVA – способствуют появлению морщин и серьезных заболеваний кожи! Именно эти лучи воздействуют на эластиновые и коллагеновые волокна, вызывая фотостарение кожи. Если действие UVB-лучей становится заметно сразу же после пребывания на открытом солнце, то UVA-излучение имеет накопительное действие, негативный результат которого (иссушенная кожа, пигментные пятна или появившиеся родинки) мы можем заметить лишь в конце лета или в начале осени.

Не важно, светлая у вас кожа, как у меня, или смуглая, как у моей мамы, нельзя забывать о защитных кремах! Не существует загара, который стоит вашего здоровья! Более того, слишком темная кожа сейчас не в моде.

Вот несколько «хороших привычек», или 8 советов для идеального загара, которые помогут вам приобрести ровный и золотистый оттенок кожи, который будет идеально смотреться на фоне струящихся летних платьев.

1. Запомните, что защитный крем используется всегда, даже если на небе облака и дует прохладный ветер.

2. Солнцезащитный крем имеет свой срок годности, поэтому не пользуйтесь теми средствами, которые купили в прошлом году.

3. Не наносите крем на пляже. Лучше это делать за несколько минут до выхода или перед тем, как надеть купальник! Так будет легче равномерно нанести солнцезащитное средство на все тело и потом так вы избавитесь от прилипшего песка на всех частях тела.

4. Даже ступни, кисти рук, а также деликатные места, такие, как подмышки и губы должны быть защищены! Если вы не желаете, чтобы ваши губы обветрились на солнце и на них появился герпес, то будет лучше применить меры заранее.

5. Если вы хотите накрасится, все равно используйте защиту под make up! Кстати, о нюансах пляжного макияжа я вам скоро расскажу подробнее.

6. Как только вы выходите из воды, после купания, вытрете тело полотенцем и сразу нанеситезащитный крем. Не ждите момента, когда кожа станет красной!

7. Поставьте таймер на свой мобильный телефон: защитный крем должен обновляться каждые 3 часа.

8. Головной убор – неотъемлемая часть идеального загара. Будет лучше, если вы выберете шляпу с широкими полями – она не только защитит вас от солнечного удара, но еще и придаст вашему образу загадочности и элегантности.

Что касается меня лично, то я, так как моя кожа светлая, использую очень сильную защиту от ISDIN FotoUltra+100.

Этот крем спасет вас, если вы едете на отдых в места, где сильное солнце. Когда я отдыхаю в Бразилии, всегда пользуюсь именно им.

Если вы предпочитаете спрей, то советую выбрать +50 Fotoprotector ISDIN Transparent Spray – он не только спасает кожу от ожогов, но еще увлажняет и освежает ее.

Здесь вы сможете найти всю продукцию от Isidin.

Желаю вам ровного загара и крепкого здоровья!

Сегодня на мне:
Белая шляпа от Panizza 1879
Синяя шляпа Stellina Fabbri Limited Edition
Солнечные очки Kyme Sunglasses
Купальник F**K