Натуральные, омолаживающие процедуры для идеальной кожи.

---

This post is also available in: Итальянский

Натуральные средства от морщин на основе чая, фруктовых настоек и овощей.

Женщине за 40-к следует более внимательно относится к себе и особенно тщательно ухаживать за кожей лица и декольте.

Морщинки вокруг глаз, рядом с губами или на лбу хоть и говорят о том, что мы весьма думающие и эмоциональные натуры, все равно немного расстраивают и вселяют неуверенность в себе.

Если правильно ухаживать за собой, выглядеть красиво и свежо можно в любом возрасте. Просто со временем кожа лица меняется и требует иного к себе подхода. Не стареет, а просто мотивирует нас относится к ней иначе с особым пиететом! 🙂

Самое главное для кожи – это увлажнение! Конечно, в этом деле поможет нужный крем, но ведь важно питать кожу и изнутри!

Сегодня я хочу вам дать несколько рекомендаций, как правильно ухаживать за собой и за кожей лица и если вы будете им следовать, то буквально через несколько недель приятно удивитесь результату!

Первый секрет красоты заключается в том, чтобы выпивать за день необходимое количество жидкости! Сколько и когда?

Утром.

После того, как вы очистили кожу лица, нужно позаботиться еще и о том, чтобы очистить себя изнутри!

Отложите ваш утренний кофе на потом и, как только проснетесь, выпейте пару чашек зеленого чая или стакан теплой воды с выжатым туда соком лимона и щепоткой питьевой соды. Данное средство является отличным антиоксидантом, кожа со временем становится сияющей, гладкой и приобретает здоровый оттенок.

В течение дня.

Вода окончательно и бесповоротно признана всеми главным здоровым напитком!

За день необходимо выпить 8 стаканов воды. Это улучит тургор кожи и сделает ее более упругой.

Всегда носите с собой в сумке маленькую бутылку и на вашем рабочем столе все время должен стоять полный стакан воды. Так будет легче контролировать, сколько вы выпили в течение дня.

Для того, чтобы сделать воду приятной на вкус,добавьте ломтик лимона или имбиря, мяты или грейпфрута, базилика или клубники. Все эти ингредиенты улучшают пищеварение и наполняют организм энергией.

Вечер.

Если вечером вы нередко устраиваете аперитив, то замените алкогольный напиток на гранатовый сок, который богат антиоксидантами! Будет лучше выжать его самостоятельно, так, вы будете точно знать, что он натуральный и не содержит сахара.

После ужина.

Как только придете с работы домой, налейте в стакан воды и положите туда несколько огуречных ломтиков. Дайте настоятся этому напитку и выпейте его после ужина. Огуречная вода насытит организм калием, магнием, витаминами и минералами, а также будет поддерживать правильный щелочной баланс в желудке и по необходимости снимет любое воспаление.

А для того, чтобы расслабиться, добавьте в воду лаванду и лимон. Спокойной ночи!

Вам могут пригодиться:

Кружка для заваривания чая.

Термостакан, чтобы напитки оставались теплыми.

Натуральный зеленый чай.