Салат на все времена года!


This post is also available in: Итальянский

Есть блюда, которые актуальны всегда. Они выручат в трудную минуту, порадуют незамедлительно и приготовятся за 5 минут. Рецепт вкусного салата специально для вас!

Постоянно в бегах, крутитесь, как белка в колесе, и нет времени на готовку? Как выйти из этого положения я вам недавно рассказывала.

Но иногда все же хочется приготовить что-то вкусное, полезное и сделать это самостоятельно. При одном условии, что готовка не займёт много времени.

Не сомневайтесь – это выполнимая задача!

Сегодня публикую для вас мой любимый рецепт вкусного салата, ингредиенты для которого у всех нас всегда есть в холодильнике в любое время года.

Сразу попрошу вас не быть жадинами и поделиться со мной вашими рецептами вкусной, полезной и легкой в приготовлении еды. Может, у вас есть интересные варианты?

Ниже, например, два варианта, один с морковью и брокколи, а другой с огурцом, помидорами и луком.

Итак, мой рецепт!

Ингредиенты:

– фасоль консервированная

– тунец консервированный

– сыр фета

– лимон

– орегано в порошке

– салатный микс

– хлеб чёрный

– соль

– масло оливковое

– оливки

– можно добавить кедровые орешки или семечки

Вымойте салат и переложите его в объёмною миску. Натрите на тёрке цедру лимона, затем разрежьте лимон и выдавите из него сок, добавьте соль, орегано и две столовые ложки оливкового масла и хорошенько перемешайте ингредиенты до консистенции соуса.

Промойте под водой фасоль в дуршлаге и добавьте его в салатницу. Слейте сок из банки с тунцом и тоже переложите его в салат. Порежьте сыр фета на небольшие ломтики и перемешайте с остальными продуктами в миске. Ломтики хлеба обжарьте на небольшом количестве масла и добавьте в салат вместе с оливками. Заправьте получившийся салат соусом, который мы приготовили вначале и подавайте блюдо на стол!

Попробуйте мой рецепт вкусного салата на все времена года и приятного аппетита вам и вашей семье!

No Comments Yet.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *